Cách sử dụng Linh Chi

Cách 1: Dùng nước Linh chi uống thay nước ( cách thường dùng và hiệu quả nhất ) 

  • Bước 1: Dùng 50g Linh chi cho vào ấm nấu cùng với 1 lít nước, để sôi khoảng 2-3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi tiếp tục nấu khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Nấu đến khi nước cạn còn khoảng 0.8 lít thì ta được nước đầu tiên.
  • Bước 2: Sau khi được nước đầu lấy tai nấm Linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi cho nước vào nấu như lần đầu (đun lấy nước thứ hai và nước thứ ba).
  • Đổ hỗn hợp 2.4 lít nước Linh chi sau ba lần vào bình và bảo quản trong ngăn lạnh, sử dụng thay nước.
  • Bước 3: Sau khi lấy được nước thứ ba, bã Linh chi phơi khô để dùng lần thứ tư nấu nước tắm, rất tốt cho da và tóc.

cach-su-dung-linh-chi-kimtan-dang-uong

  • Nước Linh Chi được dùng tốt nhất vào buổi sáng lúc bụng đói. Uống nhiều nước làm tăng công hiệu của nấm Linh Chi vì giúp cơ thể thải ra những chất độc.
  • Vitamin C cũng được khuyên nên dùng chung với nấm Linh Chi vì nó giúp cơ thể hấp thu mạnh hơn những dược chất có trong Linh Chi. Các nghiên cứu cho thấy Vitamin C biến polysaccarides phức tạp thành những thành phần nhỏ hơn, làm cho cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn.
  • Linh Chi có vị đắng nên khi nấu nước có thể cho thêm cam thảo hoặc táo tàu sẽ dễ uống hơn.

Cách 2: Uống dạng trà

  • Nghiền nấm Linh chi thành bột.
  • Cho bột nấm Linh chi vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút rồi uống hết cả bã.
  • Cách này có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học.

linh-chi-uong-dang-tra

Cách 3: Ngâm rượu

Dùng 200g nấm Linh chi khô để nguyên tai hoặc thái lát, ngâm với 2 lít rượu (rượu khoảng 39 độ), ngâm trong vòng 30 ngày thì sử dụng được (rượu Linh chi ngâm càng lâu càng tốt).

Nên uống rượu Linh chi vào sau bữa ăn tối , mỗi lần uống 1 đến 2 ly nhỏ.

linh-chi-NHAT-BAN---kim-tan-(3)

linh-chi-NHAT-BAN---kim-tan-(2)

Cách 4: Dùng nấm Linh chi để dưỡng da

Nấm Linh chi nghiền nhỏ, trộn với mật ong làm mặt nạ dưỡng da. Bã Linh chi (sau khi đã nấu lấy nước) có thể đun làm nước tắm cho da dẻ hồng hào.

Cách 5: Dùng Linh chi kết hợp với một số vị thuốc khác để chữa bệnh

  • Chữa viêm gan, mật: cho thêm Nhân trần hoặc Atiso.
  •  Điều dưỡng cơ thể: cho thêm Nhân sâm, Tam thất.
  • Chữa dị ứng, ho: Cho thêm kinh giới, ngân hoa.

Cách 6: Dùng nước Linh chi để nấu canh hoặc súp cach-su-dung-linh-chi-kimtan

Nấu Linh chi lấy nước như trên, sau đó dùng nước linh chi để nấu canh, nấu súp, cách này giúp chúng ta có được những món ăn bổ dưỡng dành cho người mới ốm dậy và người già yếu.

Còn 1 cách nấu nước nữa là nhuận da, lợi thận, thải độc gan, chủ yếu là bồi bổ sức khoẻ khi đang không có bệnh là cứ 2 lát nấm và 1 lít nước, bỏ vào nước nguội và nấu cho đến khi sôi khoảng 10 phút. Sau đó, bạn cho vào chai uống trong ngày cho 1 người.

Gọi ngay!